Videogespräche
Ein fester Termin
Fürs Kennenlernen, die gemeinsame Auswertung und die nächsten Schritte nehmen wir uns einen festen Termin – zum Beispiel über Zoom. Den Link und alles zur Vorbereitung bekommst du vorab.
Mobile Ernährungsberatung – weltweit Deine Ernährungsberatung unterwegs & überall.
Mit meiner mobilen Ernährungsberatung begleite ich dich online, weltweit – egal ob du zu Hause, unterwegs oder im Ausland bist. Wir schauen uns an, wie du wirklich isst und lebst, und bauen daraus Schritte, die du auch durchhältst.
Online-Beratung anfragen
Dein Küchentisch. Deine Beratung.
Du musst kein Sportler sein, um bei mir richtig zu sein. Ob du dreimal die Woche trainierst, gerade erst anfängst oder einfach besser essen willst: Wir starten bei deinem Alltag und gehen von dort aus weiter.
Zwischendurch
WhatsApp & E-Mail
Schnelle Antworten per WhatsApp, wenn im Alltag Fragen auftauchen. Welchen Kanal wir nutzen und wann du mit einer Antwort rechnen kannst, klären wir zu Beginn.
Konkret
Dein Alltag als Grundlage
Ein ehrlicher Blick auf deine Woche, mit Auswertung: Was isst du, wann, und wie geht es dir danach? Daraus werden Empfehlungen, die du morgen umsetzen kannst, und Essen, das zu deinem Training und deinem Tagesablauf passt.
Dein Standort kann wechseln.
Vielleicht wohnst du nicht in der Nähe. Vielleicht bist du beruflich viel unterwegs, studierst in einer anderen Stadt oder lebst im Ausland. Die Beratung kann dich über diese Ortswechsel hinweg begleiten.
Schreib mir, wo du dich aufhältst und welche Zeiten für dich passen. Bei Anfragen aus dem Ausland stimmen wir Zeitzone, Terminmöglichkeiten und die Rahmenbedingungen der Begleitung vorab ab.
Was sich dadurch besprechen lässt
- Andere Einkaufsmöglichkeiten und ungewohnte Lebensmittel
- Wechselnde Arbeitszeiten und Reisen
- Essen außer Haus oder in einer Gemeinschaftsküche
- Eine Routine, die auch nach dem Ortswechsel noch passt
Wir arbeiten mit dem, was du vor Ort zur Verfügung hast.
Wir klären zuerst, was du brauchst.
Der Einstieg in drei Schritten.
01
Du meldest dich.
Erzähl mir kurz von deinem Anliegen und ob du die Beratung von zu Hause oder aus dem Ausland nutzen möchtest.
02
Wir stimmen uns ab.
Wir besprechen passende Termine, den Umfang der Begleitung, die Kosten und die Kommunikationswege. Eine Studio-Mitgliedschaft brauchst du dafür nicht.
03
Wir sprechen miteinander.
Du brauchst für Video einen ruhigen Platz, eine stabile Internetverbindung und ein Handy, Tablet oder einen Computer mit Kamera und Mikrofon.
Noch eine Frage zur Online-Beratung?
Muss ich WhatsApp nutzen?
Nein. Wir vereinbaren einen Weg, der für dich passt. Wenn du möchtest, erreichst du mich unter 0157 55528506. Sonst klären wir Rückfragen per E-Mail.
Kann ich auch außerhalb Deutschlands teilnehmen?
Du kannst mich auch aus dem Ausland anfragen. Nenne mir bitte deinen Aufenthaltsort und deine Zeitzone, damit wir die Möglichkeiten und Rahmenbedingungen vor Beginn gemeinsam klären können.
Wie läuft das mit persönlichen Angaben?
Vor dem Start klären wir, welche Angaben für die Beratung gebraucht werden und über welchen vereinbarten Kanal du sie übermittelst. Informationen zu den eingesetzten Kommunikationsdiensten erhältst du vor deren Nutzung.
Was kostet die mobile Begleitung?
Dieselben Pakete wie im Studio: Einzelstunde 50 €, Starter 130 €, Classic 210 €. Die Liste steht bei den Preisen online.
